こんにちは(^O^)／

今日の米沢は３４℃

省エネに取り組むようになってから

暑さ慣らしを徐々にしてからは体温調節も

出来るようになり、暑さによる怠さもなく

絶好調ですよ(^.^)

 

さてお盆休みで何かと出かける機会が通常

よりは増えるかと思います。

車の中の感染対策はいかがでしょうか？

以下、ご参考まで。

 

・車内のエアコンを外気循環にする

・１時間に１回は窓を開けて換気する

・車内に何人か乗せるときはマスク着用を。

・車内飲食をする時は窓を少し開け、手指

　の消毒を。

 

感染急拡大しています。

高齢者の不要不急の外出は避けて

今は身を守る選択をする時でもあると

思います。

 

あとはリラックスの工夫も大切ですね。

すぐにリラックスできるのはアロマを用いる、

生花を活ける、絵を描く、音楽鑑賞

楽しい話を聴く、手紙、読書、

ありますね～探すと沢山あります(*^^*)

 

楽しい感覚は免疫力もUPするそうですから

笑える、あるいは微笑むでも良いですね。

何かＳＭＩＬＥになれること見つけて

おきましょうか・・・

 

では感染予防しながら、スマイルを

お忘れなく(^_-)-☆