Author: inouejidousha

介護予防は何歳くらいから意識するか？

おはようございます。

昨日は市からの受託事業の介護予防教室

の日でした。（参加者１５名様）

このブログを読んで下さる方が何歳の

どんな方なのかはわかりませんが、

いずれにしても、必ずやってくる高齢期です。

介護予防教室に来られている方々の

予防の行動には本当に頭が下がります。

少しシェアいたします。

 

ご参加者の９割の方々は

少なくても週２回２時間

の運動をされています。

少なくともです！

 

我々のような労働者は生計を立てる

ために日夜努力努力で汗をかきながら

仕事の日々。

 

でも少し立ち止まって休日など

にご自分の将来のための健康、安定した平和

な心、ご自分の判断で意思決定出来ること

ご自分の歯でおいしいと感じられること・・・

ずっと継続させたいですね。

またはより良くなりたいですね。

 

いつからでも遅いということは

ありません。

シニア世代になってからではなく

今の延長に将来がありますよね(^^♪

 

自分はそのことを昨日の介護予防教室

でシニアの方々から沢山垣間見る

ことが出来ました。

健康は自分で創るのだと(^^)/

 

当社で整備の待ち時間に脳を

若々しく保つ秘訣の資料や

その他、運動の本などご覧頂いたり

資料はご自由にお持ち帰り頂けるよう

に置かせて頂いております。

 

ぜひ、整備の待ち時間にお役立て

くださいませ(^^)/

本日も営業しております。

車検見積、お車ご購入のご相談

エンジンオイル交換など

お問合せ、ご予約をお待ちして

おります(^^)/

 

 

 

 

Work＆Refresh　Area

おはようございます。

新しく設けたお席の、

Work＆Refresh　Area

大変好評です(^^♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

癒しの木「ドットくん」から

何やらメッセージが・・・

定期的にリフレッシュスプレーの

香りも変わりますよ(^^)/

 

どうぞ整備の待ち時間も

充実しておりますので、タイヤ交換

車検のお見積り、定期点検の待ち時間

は、Work＆Refresh　Area　

をご利用頂けたら幸いです。

 

宜しくお願いいたしますm(__)m

 

ワーク＆リフレッシュデスク♪

おはようございます。

日曜日の朝はゆとりのフリータイム感覚♪

どんな一日を過ごされますか？

オリンピックをユーチューブでまとめて

観る方もいらっしゃるのではと思います。

何回みても素晴らしい業、表現力、笑顔で

沢山パワーを頂け感謝です(^^)/

 

さて、当事務所のデスク♪

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ワーク＆リフレッシュデスクを

観葉植物の直ぐ近くに１つ設けています。

整備の待ち時間に好評です♪

アロマスプレーを置くようにし、

アロマ効果や観葉植物から貰える効果

など読んで頂ける資料をデスクに

置かせて頂いております。

プチリラクゼーションしながら、

お車のエンジンオイル交換は

いかがでしょうか？

タイヤ交換時期をまもなく迎えます。

また車検のお見積りも引き続き

承ります。

初車検の場合は４０００円のお値引き

をさせて頂いております。

 

どうぞお問合せ・ご予約をお待ち

しております。

宜しくお願いいたしますm(__)m

 

オリンピック感動！！！

おはようございます！

日本中、いえ、世界中が湧いた

りくりゅうペアのフィギュアスケート

でしたね。ご覧になりましたか？

まだの方はハイライトで是非

ご覧になってください。

世界最高得点を出した感動シーンから

沢山の希望、夢は叶うこと、途方に暮れる

ようなことがあっても、これまでの

積み重ねを人知れずやってきている

ことの底力、集中、自信、真剣さ

もう語り尽くせないですね。

 

人間力の素晴らしさを教えて

頂いた瞬間でしたね(^^)/

私達にも教えてくれたと思います。

叶うんだと！！！

 

今日もコツコツと地道に

皆様の足のお車をお守りするために

ご来店をお待ちしておりますm(__)m

事務所内を模様替えしました！

こんばんは！

ミラノ五輪での日本チームには

感動の連続で特別な輝きです。

同時に、過酷な練習の積み重ね、

悔しさ、怪我、スランプなどの闘い

を沢山乗り越えながら来られたのだと

思います。

パワーを沢山貰い、感謝ですね^^)/

 

さて事務所内を模様替えしました。

PCを持ち込んでお仕事しながら整備時間

を待って頂くための

「リフレッシュ＆ワークデスク」を

設置しました。

観葉植物からのマイナスイオンと

リラックス効果でリフレッシュして

頂きながら、お仕事して頂ける

デスクです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

テーブルが増え、お待ち頂くスペース

が少し広くなりました。

 

どうぞ沢山のご利用をお待ちして

おります(^^)/

今週土曜日の１４日は第二土曜日につき、

定休日となります。

宜しくお願い申し上げますm(__)m

 

 

車検初回割引実施中♪

おはようございます。

昨日は暖かな小春日和

な一日でした。

３月上旬くらいまでは寒波も来るの

でしょうが、あと少しの期間ですね。

 

さて、車検の初回割引実施中ですが

詳細につきましてはお見積りのために

ご来店のお客様だけにお伝えを

させて頂きたいと思いますm(__)m

 

お見積りはお車によって重量税が異なり

また現在の距離数や整備履歴なども

場合によりお尋ねさせて頂くことも

ございます。

危険と判断した場合は安全のために部品

交換・修理もございます。

お客様にご納得頂けるように、

お車をリフトアップしてご説明させて

頂く場合もございます。

 

大切なお車の安全と、スピーディー

に日帰り車検、そして割引価格の

初回車検をご検討頂けましたら幸い

です。

宜しくお願いいたします。

 

 

 

 

 

 

 

３１日（土）は、お休み頂きます。

こんばんは。

本日もお疲れ様ですm(__)m

晴れ時々吹雪＆くもり・・・

お天気も忙しいらしい(^^♪

 

明日３１日は研修のため、お休みを

頂戴いたします。

ご不便をお掛け致しますm(__)m

メールは２４時間受付させて頂き、

ご返信は週明けとなります事、

ご了承頂きたく、どうぞ宜しく

お願い申し上げますm(__)m。

 

では良き週末をお過ごし下さい(^^)/

ゆずり合い♪

こんばんは(^^)/

本日の就業時間もまもなく終わり

なのでしょうか・・・

するとのんびりリラックス時間かも

ですね。

でも・・・

主婦＆主夫は忙しいのです。

デスクの上を片付けながら夕飯

に向けて買い物という仕事があり、

帰宅しても育ち盛りのお子さんが

いると、もうテンヤワンヤかと。

その一コマが想像できそうなプチ事件

に遭遇しまして((+_+))

仕事帰りの運転中のお話です。

仕事を終えた安心感と、疲れを覚えながら

急ぎ足のスーパーの敷地内駐車場。

駐車場内でウィンカーを出している車

は半分もないくらいです。

 

自分は右側に曲がりたく、ウインカーを

出しながら曲がろうとすると、向かいに

大きい車の女性ドライバーさんが睨みを

きかせ疲れた表情でじ～っ・・・

え？どちらへ曲がりたいの？

どうやら自分のいる方向の様。

ウインカーも出さず、ただただ睨んで

おられる奥様風。

自分は直ぐ方向を変え、左ウィンカー

出して左に曲がりました。

ストレスを抱えておられる

ような雰囲気でした。

 

ここで睨み合いしても無駄な時間。

にこっと笑ってどうぞと。

ただ、それだけでお互いに救われます。

何気ない瞬間の出来事ですが、

譲ることを先にしてみると、

何だか嬉しい気分です。

いつか何かの形で嬉しい

ことが舞い降りるかな・・・

今日もお疲れ様です♪

 

急がずに帰りましょう(^^)/

 

シェア②とご案内♪

おはようございます。

今朝も少し雪が積もっていますね。

あと1週間ほどしますと立春です。

春の一文字に気分が明るくなりますね。

２月も寒いとは思いますが、春が着実

に近くなっていると思うと希望です。

 

シェア②です。

アロマは自律神経を整えてくれる働き

が期待でき、自分も何度も体験しています、

一日のうちの日中活動時間は自律神経の

交換神経が優位になり、（リラックスなど

の時は副交感神経）日頃の出来事により

気持ちも元気で活動的だったり、逆に

イライラしたりもあります。

仕事に集中したり、逆に落ち着かなかったり。

 

自分の場合は沢山ある事務仕事や

手がけていること、趣味に没頭したいこと、

家事の手抜きは嫌だと思っていること、

忙しさと癒し時間が必要な時に

雪片付けが重なる日々。

まだまだありますが。

似たようなこと、ありませんか？

 

前回と重なりますが、

深呼吸をしましょう。

好きな香りを香りながら。

 

女性限定になりますが、

リラックスしたい時、

アロマハンドトリートメント

はいかがでしょうか？

当店では足湯もございます。

ぽかぽか足から温まり、

お好きな香りでトリートメント

してみると、ふ～～～と

澱んだ空気も出て行き、

次への活力にも繋がります。

いらいらが静かになり、頭の中の整理

やリラックスすることで、

あのイライラはなんだったの？

アロマ効果で、副交感神経が優位になり、

落ち着きが戻って参ります。

穏やかな自分に戻って参ります。

 

アロマハンドトリートメントは

ご予約制で週末のみの

アロマタイムとなっております。

ご予約をお待ちして

おりますね。(^_-)-☆

 

では今日も良き日を(^^)/

 

寒中お見舞い申し上げますm(__)m

おはようございます。

あちこちで除雪機・ブルドーザー

の除雪の音の連日。

寒い毎日ですね。

お見舞い申し上げます。

 

２つのうちの１つを今日はシェア

させて下さいね。

先日、アロマのスキルアップを

ズームで受けさせて頂きました。

日常のバタバタから解放された素晴らしい

時間となりました。

自律神経の乱れは天気によるもの、

また今は米沢では大雪のための除雪に

早く起きて力の入るお仕事をしかも

寒さの中で淡々とする除雪は一日や二日

ならば何てことないですが、

やれやれとついなりますね。

 

自分はアロマワークの中で精油の力を

目の当たりにしました。

普段選ばない精油を選びました。

青々とした香りです～っとした香りは

パワーを感じ、もうひと踏ん張りに

力を貸してくれるような感覚を覚えました。

香りは「ティートゥリー」です。

 

 

 

 

 

 

 

 

ワークの中で香りは脳に響き、

視床下部から自律神経へ司令が行き、

各部位に自律神経を通して良く

作用することを学びました。

忙しい毎日の他に除雪作業があり、

呼吸が浅くなっていたことに

気づきを頂きました。

 

深く深呼吸し、ティｰトゥリーの香りが

澱んだ空気を一掃させてくれたような

感覚で気分もとてもよくなりました。

 

さて・・・

その続きのシェアがございますが・・・

また次回に(^^)/

お読み頂きまして・・・

ありがとうございます(^_-)-☆

もうひと踏ん張りの時の

アロマにおススメの香りが

必要なときはどうぞお気軽に

お声かけ下さいませm(__)m

ではまた(^^)/