お役立て頂ければ幸いです・・・♪

 

寒さが増してまいりましたね。

 

是非、以下お役立てください。

 

介護予防教室で使用したものですが、年齢問わず

 

リラックスタイム、気分転換、ちょっと頭の体操に・・・

 

こころほぐしの体操

 

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