５月の不調には・・・
2025年5月13日
おはようございます。
GWが明けてからのこの時期は
心身の不調を感じる方が多いそうです。
ネットでもよく関連した記事を見かけます。
軽い運動、ウォーキングなどおススメです。
今の季節は新緑の緑や花々が咲き
心身に心地よい自然界のエネルギー
を頂くことが出来ます。
音楽鑑賞もよいですね。
おススメはバッハやモーツアルト
自分は朝、「おはようバッハ」を
ユーチューブでよく聴きます。
心がすっきりします。
香りの良い飲み物を飲む時間、
瞑想する時間、
消化に良いお食事作り、
低カロリーなおやつ作り、
花をコップに活ける、
玄関の掃除を念入りにする・・・
など。
簡単な心地よいことをしている
うちに元気UPしてくるかも
しれません。
車をピカピカに磨く、
車の中を掃除する・・・
どこかへ気分転換しに出かけて
みようと思うかもしれません。
何か小さなことをやってみると
思わぬ道路に出て、新しい何か
発見があるかもしれません。
では今日も宜しくお願いいたします。
次回は直近の塩害ガード施工例を
ご紹介させて頂きます。
では今日も安全運転で参りましょう！
