こんばんは(^^♪

今日もお疲れ様です！

 

前回の休息のアロマの追記です。

夕食を終えてから就寝までの時間、

どのように過ごしていますか？

音楽鑑賞しながら日記など良いですね。

じっくり秋の夜長に本を読むことも

素敵です。

心穏やかな過ごし方をすることで

リラックスし、肩の力もふ～と抜け、

眠りに就くこと出来そうですよね。

だから・・・

スィッチをオフにするために

アロマを活用してみませんか？

スィッチオフに導くラベンダーの香りは

穏やかに、そして自分を労り、

「お疲れ様」と労うような気分に

導いてくれるでしょう。

 

さて・・・

次回はスィッチONのアロマのお話

をさせて頂きますね(^^)/

 

それでは今日もお疲れ様でした！