休息のアロマ追記
こんばんは(^^♪
今日もお疲れ様です！
前回の休息のアロマの追記です。
夕食を終えてから就寝までの時間、
どのように過ごしていますか？
音楽鑑賞しながら日記など良いですね。
じっくり秋の夜長に本を読むことも
素敵です。
心穏やかな過ごし方をすることで
リラックスし、肩の力もふ～と抜け、
眠りに就くこと出来そうですよね。
だから・・・
スィッチをオフにするために
アロマを活用してみませんか？
スィッチオフに導くラベンダーの香りは
穏やかに、そして自分を労り、
「お疲れ様」と労うような気分に
導いてくれるでしょう。
さて・・・
次回はスィッチONのアロマのお話
をさせて頂きますね(^^)/
それでは今日もお疲れ様でした！
