おはようございます。

今朝の通院予約のひとコマです。

かかりつけクリニックのお医者様が名医で

朝は７時から予約できるクリニックで早めに出かけました。

が・・・朝の６時２０分頃の到着でしたが既に４番目((+_+))

次から次へと人がやってきてコミュニティーまでも出来ていまして・・・

お隣のお婆ちゃんの車からは演歌が聴こえてきて・・・

 

　Q今の健康状態は良好ですか？

 

私は薬による治療が始まり約半年ですが、これが実に怖い習慣。

飲むことに慣れてくるのです。習慣を変えようとせずに。

そのうちに薬に身体が慣れてしまい、効かなくなると薬の量も増えるのです。

 

そこで・・・決断！

２年かけながら、体質改善をしようと決めました。

食生活はだいぶ改善したのであとは運動習慣です。

徹底してライフスタイルがかわったら、薬による治療はピリオドでしょう。

 

ライフスタイルはなかなか変えられないと決めてしまうと

変えられず。口癖にもなりますね。

わかっちゃいるけどね～と・・・

でも変えた方によるお話を聴いたり読んだりの継続は

自然に思考と行動が変わることをどの方もおっしゃっていますね。

なので２年後にまたブログにてご報告をさせて頂きます。

 

今朝のひとコマからのシャアでした。

お身体とご愛車のご健康を、心よりお祈りいたします<(_ _)>