おはようございます。

昨日は市からの受託事業の介護予防教室

の日でした。（参加者１５名様）

このブログを読んで下さる方が何歳の

どんな方なのかはわかりませんが、

いずれにしても、必ずやってくる高齢期です。

介護予防教室に来られている方々の

予防の行動には本当に頭が下がります。

少しシェアいたします。

 

ご参加者の９割の方々は

少なくても週２回２時間

の運動をされています。

少なくともです！

 

我々のような労働者は生計を立てる

ために日夜努力努力で汗をかきながら

仕事の日々。

 

でも少し立ち止まって休日など

にご自分の将来のための健康、安定した平和

な心、ご自分の判断で意思決定出来ること

ご自分の歯でおいしいと感じられること・・・

ずっと継続させたいですね。

またはより良くなりたいですね。

 

いつからでも遅いということは

ありません。

シニア世代になってからではなく

今の延長に将来がありますよね(^^♪

 

自分はそのことを昨日の介護予防教室

でシニアの方々から沢山垣間見る

ことが出来ました。

健康は自分で創るのだと(^^)/

 

当社で整備の待ち時間に脳を

若々しく保つ秘訣の資料や

その他、運動の本などご覧頂いたり

資料はご自由にお持ち帰り頂けるよう

に置かせて頂いております。

 

ぜひ、整備の待ち時間にお役立て

くださいませ(^^)/

本日も営業しております。

車検見積、お車ご購入のご相談

エンジンオイル交換など

お問合せ、ご予約をお待ちして

おります(^^)/