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こんにちは!

今日で11月も終わりですね。

明日からいよいよ師走です。

 

日本の首相はいち早く、水際対策強化して

日本の尊い人々のために守り備え、感謝ですm(__)m

一つ整うと、また不足と感じるところばかりに

注目し、すぐに批判が始まる体質にはbububu

言うことは簡単ですがではどれだけ日頃予防に

努めておられるのでしょうねと思ってしまいます。

TVでゲストコメンテーターがバンバンおっしゃるのを

みながら、そう感じました。

どの世界にもおられますね。

 

さて、今日はシェアです。

 

寒い冬到来で、身体が慣れるまでは堪えます。

なので、新陳代謝を活発にする必要があり

お腹の中を冷やさないことが一番だと

ユーチューブでお話されているのをみました。

早速行動開始!

朝一番に温かな白湯

そしてコーヒー

出勤後の掃除終わってから生姜紅茶を。

 

朝起きてからお昼前まで4杯の温かな飲み物

をいただきます。

すると、身体全体がぽかぽかになり寒さをあまり

強く感じないのです。

お昼も2杯のお茶。

 

そして3時と5時と6時に頂きます。

 

ぽかぽかで気持ちも穏やかになりますよ。

 

忘年会もどうぞご注意くださいね。

3密を守っていれば、相当に予防出来るはず

ですから・・・

 

そうそう、布製のマスクには気をつけましょう。

予防効果が期待出来ないそうです。

やっぱり使い捨ての不織布マスクが何と言っても

効果あるようです。

ではでは、今日もお読み頂きまして、

ありがとうございました。m(__)m

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