おはようございます。

脳活性のシェアです。

１週間継続していると違いがわかります。

 

①軽い有酸素運動一日おき　３０分

②集中力使うゲームアプリ

③夜休む前に１分その日の学びを

前向きにとらえ映像化（笑顔で）

 

自覚できますよ。

是非チャレンジしてみて下さい。

 

ワシントン大学教授脳科学者の

第一人者の脳科学に裏付けられたすごい

方法、しかも簡単です！

記憶力低下の歯止めなど。

 

お年寄りだから・・・ではない事実！

シェリ・ミズモリ博士のお話、是非

ユーチューブで聴いてみて下さい。

 

自分もゲームアプリ５つ、携帯に

入っています。

時間を決めて継続します。

１０分のみ。

ゲームに夢中になるのではありません。

頭の体操です。

脳が物理的に年齢とともに縮むのではないと

希望ある素晴らしい事実を確認なさって

みてくださいね。

 

このことは運転にも当然適用してリンク

してくると思いいます。

 

では良き休日を！