Category: お知らせ

しあわせホルモンを増やそう(^^)/

こんにちは(^^)/

お天気のよい週末で良かったですね。

弊社は本日も営業中です！

お天気の良い日はお散歩をしましょう。

幸せホルモンのセロトニンが分泌されて

骨密度低下の防止・ストレス解消・

免疫機能の向上など様々な効果が期待

出来るそうですYO

お肌に問題がないようでしたら、

日光浴しましょう(^_-)-☆

 

幸せホルモンの分泌を高めるもう一つの

おススメは適度な運動です。

介護予防健康アドバイザー資格を取り

学ばせて頂きましたが、運動効果のすごさを

実践してみてヒシヒシ感じます。

３年継続していますが、やらないと・・・

という理由がしっかりあることは

継続することに繋がりますね。

 

自分の場合は糖尿家系なので、

運動しないといけません。

でもつまらないと感じる運動も

ありませんか？(｡-_-｡)

 

自分の場合は有酸素運動の

エアロビクスをその昔、５～６年

習っていたことがありましたので

健康増進の為に再スタート！

 

考えてみて頂けますか？

食べたい放題、

お酒飲みたい放題

タバコ吸いたい放題

仕事の鬼状態

我慢の連続・・・

 

これでは身体は悲鳴を上げます。

 

週末はセロトニンたっぷりの活動を

しましょう(^^)/

運動はいたって簡単に(^^)/

家でも出来るのです。

好きな音楽をかけながら、

ジャンプなんてしたら迷惑かけます

から、１・２・１・２と音楽に

合わせてただ歩くだけでいいんです。

どうです？

できそうですか？

 

では今週もお疲れさまでした！

ベルガモットの香り

おはようございます。

先週の天気予報は確か今週は

晴れマークオンパレードでしたが、

いつのまにか曇りマークばかり(^^;)

ポジティブな方はお天気には左右は

あまりされませんが、でも晴れと曇り

ではやっぱり違いが出て来ます。

 

今日は会議で話さないといけない・・・

今日は仕事の予定沢山でピッチ上げないと・・

週はじめでまだエネルギー出ない・・・

ちょっと朝から夫とドンパチしちゃった・・

新しい企画書提出まじかなのに未だ・・・

 

こんな時はアロマの力をかりましょう。

 

曇りマークを昨日からわかっていたので

今は事務所にベルガモットのスプレーを

つくって空間にシュッと！

 

爽やかで直ぐに気分が明るくなり、

すごいなと改めて香りの効果を思いました。

 

ベルガモットは「天然の抗うつ剤」と

呼ばれているそうです、

心を落ち着かせてくれ、リラックスできます。

また神経の緊張緩和をお手伝いして

くれます(^_-)-☆

 

毎日の暮らしのパワーアップに必要な時、

ベルガモットを是非、お試しください。

当社にもベルガモットのエッセンシャルオイル

を販売しております。

一応アロマの資格を持っていますので

アドバイスもさせて頂くことが出来ます。

 

お好きな香りでアロマスプレー作りも可能です。

整備の待ち時間に５分あれば出来ますので

いかがでしょうか？

 

宜しければお声かけ下さいね。

 

では今日も安全運転でお願いしますね～

いってらっしゃ～い！

 

 

 

 

ことわざ「急がば回れ」を想う雪道

おはようございます。

明日から米沢は天気回復しお天気マーク

の来週１週間の予報をみました。

ほっとしますね。

 

昨日、用事で市内を運転中の出来事から

ことわざ「急がば回れ」を思いました。

圧雪のところと、ザクザクしたところ

の市内の道ですが、ゆっくり注意深く

運転している車と、慣れているとは言え、

無理して黄色信号を進みゆく車、

また赤になったのに右折する車を

何台もみました。

 

現場へ向かう除雪車や排雪などで

渋滞になりやすく、時間がいつもより

もかかる道路状況です。

 

可能でしたら２０分ほどいつもより早く

スタートして、遠回りでも広い道路で

信号のある道路を使用されること、

おススメいたします。

 

急ぐから近道で狭い道路を急ぎ足で

運転することは危険度が増します。

安全のための時間をつくることは

心のゆとりとあらゆる危険からも

守られると思いますが、

いかがでしょうか？

 

どうぞ、本日も１杯の美味しいお茶を

ご用意して整備のご来店やご相談など

お待ちしております。

良い一日を(^^)/

 

 

１杯のお茶と音楽と緑のスペース

こんにちは(^^)/

年明けから２週間が経ちました。

時間の流れはあっという間ですね。

 

ネットからのご予約やお客様のご紹介、

また何十年ものお付き合いを頂いたり、

ご来店のお客様に少しでもほっとする

ような空間をご提供させて頂きたく、

癒し空間づくりに努めています。

 

手の平の上にのる小さな観葉植物を

育て、数年経ち、今は事務所内で

お客様もびっくりされる勢いでの

成長の観葉植物で、今も成長し続けて

います。

緑の効果は心身に安心感と不調を

整える効果が期待でき、科学的にも

沢山の根拠の記事を見ることができます。

 

非常口の人のマークも緑色ですし

オペ室のお医者様もグリーンの

医療用衣服ですね。

 

音楽はクラシックを主に

リラックスできるように

モーツアルト、バッハ、

また午後はジャズなども(^^♪

 

お茶もなかなか好評です。

今は庄内麦茶で、お茶の香ばしさと

柔らかなお味とお腹に優しく

本当に美味しいと言って頂き、

これからも吟味したいと

思っています。

 

さて・・・

今日も一日始まりますね。

お車の調子は大丈夫ですか？

時間にゆとりをもって、

スタートして参りましょうね。

 

では今日もお元気で(^^)/

 

 

 

第２土曜日は定休日です。

おはようございます。

大雪の雪片付けでお疲れの方も

おられると思います。

お疲れ様でございます<(_ _)>

 

第２土曜日の本日は定休日でございます。

ご不便をお掛け致しまして

申し訳ございません。

メールは２４時間大丈夫です。

ご予約・お問合せなどございましたら

ご連絡頂けますと追ってご返信させて

頂きます。

 

どうぞ宜しくお願い致します。

 

さて連休明けからの「本日のお飲物」

は庄内産の麦茶を煮出して温かくして

お出し致します。オーガニックです。

麦茶には身体に良い効果が沢山

ございました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

・豊富なミネラルで身体が整う

・香りでリラックス出来る。

・血液サラサラ効果

・抗酸化作用

・冷え予防

・胃の粘膜保護

 

素敵なお飲物です、麦茶(^^)/

 

事務所では観葉植物を育てております

が、クラシックを午前中に聴かせて

あげています。

今月は「バッハ」です。

バッハの中でも明るい曲が沢山の

ハッピーバッハ　です。

 

エンジンオイル交換は午前中が

おススメですYO(^^)/

では連休明けからのご予約・ご来店を

お待ちしております<(_ _)>

よき休日をお過ごし下さいませ。

感染症対策を心がけています。

おはようございます。

朝は冷えますね。

お風邪など引いてはいませんか？

インフルエンザの感染が昨年から増加

しています。

手洗い・うがい・人の

集まるところではマスク着用ですね。

寒いと換気もなかなか気が進まない

ですが、予防のために当社でも換気は

必ずさせて頂いています。

 

ご来店のお客様に毎回、お飲物をお出し

していますが、今月は紅茶を中心にと

思っています。

 

 

 

 

 

 

 

 

テーブル上に置いています。

予防に紅茶がよいそうです。

 

お仕事もスタートされ、少しずつペースが

戻ってきた頃でしょうか。

どうぞ本日もご来店・お問合せ・ご予約を

お待ちしております。

宜しくお願いいたします<(_ _)>

 

１月６日より営業です(^^)/

おはようございます。

新年が明けまして早５日です。

志を新たにスタートですね。

 

さて明日より営業スタートです。

年末年始の期間、お車は大丈夫でしたか？

何かお車を探したいなぁと、

年始に思われていましたら、

実現のお手伝いをさせて下さいね。

 

車は長いお付き合いの大切なパートナー。

通勤の使用道路に高速をご使用・・・

農作業などにも使用したい・・・

街乗り程度の使用なので予算重視・・・

この春就職で運転に自信なく中古を・・・

冬の走行に不安を感じたので新しく・・・

そろそろ乗り換えたい・・・・

もう十分走ってくれたので新車を・・・

 

まずはお茶のみからどうぞ

ご来店いかがでしょうか？

 

また、お車の調子が今一つで

点検して欲しいなと思われて

いましたらどうぞお声がけ下さい。

 

明日９時より営業開始でございます。

 

どうぞ皆様のご来店を心より

お待ちしております。

お読み頂きまして、

ありがとうございます<(_ _)>

 

 

 

 

本年もどうぞ宜しくお願いいたします。

新年をお迎えいたしましたね。

元旦は快晴で風もなく穏やかな日でした。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お正月はいかがお過ごしでしょうか？

一年の計は元旦にあり・・・

目標設定や計画を練るには

よい時ですね。

一歩遅れをとったとしても

スタートと決めることでいつでも計画を

立てることが出来ますから、

計画を立てようと年末に決めておられた

ら、がんばりましょう。

自分も６割ようやく出来ました。

スタディータイマーを流しながら

頭にハチマキを巻いています。

ハチマキはジョーダンです。

 

以前能力開発の講座に数年学びに行って

いましたが、そこで学んだこと

４畳半一間の部屋でトイレは共同

給料は最低限。

でもこの生活の先、例えば５年後に

豪邸とまでは言わなくても家が与えられ

そこそこの職務で給料が大幅UPと

約束されているとしたら、あなたは

この狭苦しい生活であったとしても

我慢できますか？

それとも今すぐこの生活から抜け出し

たいと思いますか？

この問いかけはゴール設定があります。

約束された報酬とマイホームです。

 

 

計画に使う時間は直ぐ先の計画だけ

ではなく、長期・中期・短期

でもその前に人生でどんな考え方を

重視しどんなことを成し遂げたいか？

深く掘って考える。

時間をかけて考える。

その考えのストーリーが出来上がったら

計画を立ててみる。

長期からです。

ゴール設定し、そこから中期・短期

月・週・デイリーとなります。

 

ここで忘れてはいけないのが、

計画は勝つシナリオです。

負け越しになるような大きい目標

ではなく、等身大に少し背伸びを

するくらいの目標です。

目標をどのように達成させるか？

それがコツコツの計画です。

 

イメージしてみてください。

そのゴールには何が待っていますか？

自分の計画したことの豊かな実が

待っています。

 

と、このようにかつてご指導頂きました。

 

目標設定・計画を立てるには

最高の年のはじめですね。

 

弊社は自動車整備事業所です。

しかしながら、代表の井上の経営理念は

価値ある情報をご提供しますと経営理念

にございます。

身体によいこと、心によいこと、

そして実際の仕事にも生かせるような

こともシェアさせて頂きたいと

考えております。

 

いろいろな新しい試みもさせて頂きます。

どうぞお楽しみになさってくださいね。

年のはじめのご挨拶と

シェアでした(^^)/

 

 

カウントダウン！

カウントダウンですね。

ご家族揃って美味しい団欒時間

でしょうか？

お仕事の方もおられますよね・・・

お疲れ様です。

 

良いことも悪いと感じることも

いろいろあったと思いますが

新年のはじめは希望でスタート

して参りましょうね。

自分は年の初めは人生で大切にしたい

考え方の人生理念を明確にし、次に

目標設定と計画に

時間を使います。

紙に書くと少なくても６割は実現する

のです。

おススメです。

さて・・・お年越の蕎麦を

感謝して頂いて参りますか・・・

今年も一年、大変お世話になりまして

有難うございましたm(__)m

新年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。

 

※年明けの営業は１月６日（月）から

でございます。

 

 

 

 

 

 

年末年始休暇前のマイカーセルフチェック！

おはようございます。

今日は寒さが緩み、行動しやすい日

となりそうですね。

 

年末年始の休暇前にお車の簡単チェック！

Qワイパーゴムは剥がれてはいませんか？

Qエンジンオイル交換時期を超えていませんか？

Qフロントガラスに飛び石などで

小さな傷はないですね？

Qウィンドーの開閉はスムーズですか？

Q異音はしていませんか？

Qストップランプ点灯確認していますか？

Qライトは左右点いていますか？

Qエアコンは温かくなりますか？

Qウォッシャー液たっぷり入っていますか？

 

弊社は３０日まで営業しております。

何かございましたらお早めにご相談

頂けたらと思います。

では今日も安全運転でお願いしますね～

いってらっしゃ～い！！！