整備屋の独り言(^^♪

こんにちは(^O^)/

9月に入りました。

夜長月ですね☽🍂

秋の夜長はお腹の虫の鳴きも

ちょっと早いんじゃない?と思う

ほど、お腹も早く空きます。

 

ここで食べると癖になるのです、

自分の場合は💦

 

なので香りで気分転換をすることに♪

今はオレンジスィートの香りがお気に入り♪

元気をもらえて何となく子どもの頃

の素直さを思い出させてくれて。

あと一カ月もすると「や~きいも~~🍠♪」

なんて声が聴こえてくるのかな・・・

早いですね。

 

お仕事の充実と忙しさの毎日で気がつくと、

大切にしたいことが大切に出来ていない・・

なんて日もあるように感じます。

皆さんはいかがですか?

 

時間管理の方法を学ぶ機会がずっと前に

ありました。

時間管理をするコツは手帳の活用が

まず重要かなと思います。

手帳に何を書くか?

予定を書くことは自分の予定で大切ですね。

 

自分の場合は長期目標・中期・短期・

月・週・デイリーとなりますが、

しっかり計画を立てていると、追いかけられ感

は全くなく、自分から追い掛けるような感覚です。

全然ストレスはありませんし、充実し、

書いたことの多くは達成します。

 

秋は☕も深煎りでちょっと軽めの

スィーツで味わい深いカフェタイム♪

そして集中し一気にプランを立てる✍

時間を決めてプランを立てるとすごい集中力

を発揮しますよ~

 

自分の場合は年内に大きいイベントが4つほど

控えています。

通常業務が忙しいので、時間管理をしないと

時間に追いかけられ・・・

 

重要だけど緊急ではないこと。

重要で緊急なこと。

優先順位

やりたいけど今、それする時?と

自問自答し、時にはやめる勇気も必要

かなぁ~とセルフカウンセリング。

 

身体は一つしかありませんね~

 

今日も一日終わりました~

主婦はまだまだあるのですよね~

お仕事しながら働くお母さん、たまに

手抜きしてくださいよ~

 

惣菜を買ったっていいじゃないですか~

お父さんに夕飯作ってもらっても

いいじゃないですか~

 

うちなんか、毎回お皿洗ってもらってます♪

 

やるね~うちのお父さんは~(^_-)-☆と

いっぱいありがとうと感謝し、

何も言ってないのにいろいろとお手伝いして

感謝するから何だか更にお手伝い・・・

 

正の連鎖というのでしょうか・・・?

 

ストレス管理がうまくいっている時は

そんな感じですかね。

 

逆もまたありますが~

 

不完全でもOKということで(*^^*)

 

今日もお疲れ様でした~♪

 

 

 

 

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