整備屋の独り言(^^♪
こんにちは(^O^)／
9月に入りました。
夜長月ですね☽🍂
秋の夜長はお腹の虫の鳴きも
ちょっと早いんじゃない？と思う
ほど、お腹も早く空きます。
ここで食べると癖になるのです、
自分の場合は💦
なので香りで気分転換をすることに♪
今はオレンジスィートの香りがお気に入り♪
元気をもらえて何となく子どもの頃
の素直さを思い出させてくれて。
あと一カ月もすると「や～きいも～～🍠♪」
なんて声が聴こえてくるのかな・・・
早いですね。
お仕事の充実と忙しさの毎日で気がつくと、
大切にしたいことが大切に出来ていない・・
なんて日もあるように感じます。
皆さんはいかがですか？
時間管理の方法を学ぶ機会がずっと前に
ありました。
時間管理をするコツは手帳の活用が
まず重要かなと思います。
手帳に何を書くか？
予定を書くことは自分の予定で大切ですね。
自分の場合は長期目標・中期・短期・
月・週・デイリーとなりますが、
しっかり計画を立てていると、追いかけられ感
は全くなく、自分から追い掛けるような感覚です。
全然ストレスはありませんし、充実し、
書いたことの多くは達成します。
秋は☕も深煎りでちょっと軽めの
スィーツで味わい深いカフェタイム♪
そして集中し一気にプランを立てる✍
時間を決めてプランを立てるとすごい集中力
を発揮しますよ～
自分の場合は年内に大きいイベントが４つほど
控えています。
通常業務が忙しいので、時間管理をしないと
時間に追いかけられ・・・
重要だけど緊急ではないこと。
重要で緊急なこと。
優先順位
やりたいけど今、それする時？と
自問自答し、時にはやめる勇気も必要
かなぁ～とセルフカウンセリング。
身体は一つしかありませんね～
今日も一日終わりました～
主婦はまだまだあるのですよね～
お仕事しながら働くお母さん、たまに
手抜きしてくださいよ～
惣菜を買ったっていいじゃないですか～
お父さんに夕飯作ってもらっても
いいじゃないですか～
うちなんか、毎回お皿洗ってもらってます♪
やるね～うちのお父さんは～(^_-)-☆と
いっぱいありがとうと感謝し、
何も言ってないのにいろいろとお手伝いして
感謝するから何だか更にお手伝い・・・
正の連鎖というのでしょうか・・・？
ストレス管理がうまくいっている時は
そんな感じですかね。
逆もまたありますが～
不完全でもOKということで(*^^*)
今日もお疲れ様でした～♪
