こんにちは(#^^#)

寒い朝ですね。

急な冷え込み、堪えますね。

日頃から身体を鍛えていることで守られること

沢山ありますね。

自分は朝わずかでも体操かウォーキング

もしくはヨガなどその日の気分で軽い運動

をしています。

この軽い運動を継続することで、健康増進の

意識も維持出来ている感覚です(^^♪

 

今日はＳＤＧｓの取組みについて・・・

ＳＤＧｓの取組みは大きいことではなく

生活の中で小さなことで出来ることが沢山

あることに気づかされている今日この頃。

 

例えば・・・

今まではファンヒーターの温度は２０℃設定

でしたが、今は家では朝一番は２０℃

部屋が暖かくなってから温度を下げるように

しています。

事務所では朝掃除を念入りにすることで

身体も温まり、やはり設定温度を１℃下げるよう

にしています。

２０℃設定と１７℃設定では、灯油の減り方は

驚くほど違いがあります。

すごいです。

 

暖かな部屋でのぬくぬく育ちは

免疫力低下にも繋がりますね。

 

また流しの食器洗いも洗剤の量をわずかの

量にしていますし、お湯の温度もかなり低く。

これで手荒れは防げるし、省エネで環境にも

優しいです。

 

ＳＤＧｓは地球を守りながら健康も守ります。

 

昨日はご婦人のお客様でタイヤ交換中に

アロマハンドトリートメントをしてみたい

とおっしゃり、施術させて頂きました。

自分の手がちょっと冷たかったので申し訳なく

でも、時間が経つうちにお客様からあら、手が

温まってきましたね・・・(^^♪と・・・

ぬくもりのコミュニケーション(#^^#)

お客様は保育士さんで普段から気と体力と

両方使って疲労度もかなりかと思います。

トリートメント最中も静まってトリートメント

をお受けになられました。

換気のため、小部屋の窓も少し開けていて

肌寒い感じでしたが、終わったころはぽかぽかと・・

ＳＤＧｓに結果的に・・・ですね。

自己治癒力活性や体温調節機能の維持に活躍する

アロマは心地よいＳＤＧｓ(^^)/

 

次回は🚙車🚗のＳＤＧｓについて

前回からの続きを・・・(^_-)-☆