おはようございます(^^)/

今朝は冷え込みました。

運動不足と感じておられる方へ

おススメのトレーニングのミニシェア♪

 

何といってもスクワットです。

血流がよくなり、代謝アップして

太りにくい身体になります。

まずは３日、そして１０日

続いて１ヶ月継続、３カ月、１年

 

継続することで確実に変えられて

くることを体験できますYO(^^)/

 

自分は朝、昼、夜の毎食後２０回

継続中です。

習慣になるまで３週間かかると思いますが

健康増進は全てに良い流れを作り出す

のでおススメです(^^)/

 

さて、当社は本日も営業いたします。

 

年末年始のお休みは以下になります。

 

１２月３１日～年明け１月５日まで

営業をお休みさせて頂きます。

ご不便をお掛けいたしますが、

何卒、宜しくお願い申し上げます。

 

ではエンジンオイル交換や何か

お車のことでご相談などございましたら

ご連絡をお待ちしております。

本日も宜しくお願い致します。