車の中の香り♪
こんにちは(^^)/
今朝は冷え込みましたね。
お元気ですか？
昨日はシニアの皆様ととても豊かな時間
をご一緒させて頂きました。
米沢市の委託を受けて、介護予防教室
の日で１６名様、そして公的機関の
専門家の方々にお越し頂きました。
安全に関するとても重要なお話を伺い、
交通・災害時の避難・生活面で
気をつけたいことを、とてもわかりやすく
和やかな雰囲気の中でご指導頂きました。
「和やか」っていいですよね。
「和やか」な雰囲気は、耳が開きます。
目も輝きます。
重要なことこそ、和やかさで伝えたいと
感じました。
さて・・・
恒常性に有効な香りのお話です。
小春日和かと思えば、今朝は氷点下６℃
心身はびっくりしそうですが・・・
人間の体の素晴らしい仕組みの
「恒常性」が寒暖差に対応・適応できる
ように働いてくれます。
「恒常性」は普段からの体を大切にする
心構えでよりよく発揮してくれます。
良き睡眠・バランスのとれた食事・
適度な運動・そして人とのコミュニケーション
大事なもう一つのエッセンスの「香り」です。
「香り」は科学的な香りではなく自然の
恵み１００％の植物から採取された香り成分
の精油（エッセンシャルオイル）が脳に
ダイレクトに届き、免疫系・ホルモンバランス
記憶にまでも働くといわれています。
時には、虫よけ（レモングラス）
安眠効果（ラベンダー）殺菌作用（ユーカリ）など
植物それぞれの働きがあり使用方法も
沢山です。
当店では香りの専門店より精油・
ハーブティー、そしてお車の中の芳香剤
など取り扱っています。
芳香剤ももちろん精油で作られたものです。
車を運転しながら、植物からの香りで
健康維持にお役立て頂けたら幸いです。
ご興味ある方はお問合せくださいね。
カリス成城さんからのお取り寄せ「木と香」
と申します。
今日も適度な運動・日光浴
美味しいお食事・コミュニケーションで
健康づくりの一日にできたらいいですね。
よき週末をお過ごしください(^^)/
