おはようございます。

どんどん秋めいて参りましたね。

地を耕し、天候や害虫など日々戦い、

汗を流し、収穫を無事お迎えされる時、

喜びもひとしおでしょうね。

考えるだけでじ～んと来ます。

 

さて、米沢市からの委託事業

「元気アップ教室」後期が

開校決定致しました。

米沢市在住の６５歳以上の方は

どなたでもご受講頂けます。

（１～２回のご受講は受付不可）

詳細は後程、広報でご確認なさって

下さいね(^^)/

 

行動習慣は３週間ほどで身につきます

ので、運動習慣、甘いものの置き換え習慣

果物習慣、５分早く出勤習慣、買い物時

５００円節約習慣などなど・・・

習慣づくまでは、少し努力が必要かも

ですが、身についたらこれはすぐ力と

なりますね！

良い行動習慣をご一緒に進めて

参りましょう！

 

では、今日もお元気で

お過ごし下さい(^^)/