ウェルネスな食事習慣♪
2025年2月28日
おはようございます。
朝起きてから雪が降っていないと
思えること、小さな喜びですね。
野鳥の鳴き声もそろそろ聴こえて
きますね(^^)/
さてウェルネスのことをここ２～３年
個人的に学びを深めております。
運動習慣のことを書かせて頂きました
のも、ウェルネスが根底にございます。
規則正しい時間に、新鮮でバランスのとれた食事
を適量、楽しんで感謝して頂く
AIさんにいろいろと教えて頂いて
おります(^^♪
ご覧くださいますか？
どちらが美味しそうでしょう？
赤い沢山のイチゴですね。
新鮮で鮮やかな赤いイチゴは
目で楽しみもちろんお味も最高ランク！
プランツのイチゴは観賞用に
事務所に飾っております。
見てきっと小さな波動を受け取って
おられるのでは？と思います。
この感覚が食には必要です。
食材のイキイキ新鮮の響きは健康に
は欠かせない要素。
楽しさも倍増します。
朝食、ランチ、夕食の中で
どこかに素材の新鮮さを醸し出す
ようにしてみることおススメです！
今日もお読み頂きまして
ありがとうございます。
ではまた宜しくお願いします(^^)/
