ハーブは食の元気スパイス
おはようございます。
関東は梅雨入りしたそうですね。
まもなく東北も梅雨入りでしょうか。
さて、今、ある計画でバジルと青シソ
の種をまき、発芽を待っている最中
です。
ウェルネスの基本はやはり健康な心身かと
思いますが、健康な心身のはじめに
心がけたいことは食生活かなと
思います。
食生活を自然の香りのハーブを
沢山使ってみませんか？
ハーブは香辛野菜の部類に入り、イタリアン
フレンチ、中華、もちろん日本料理も
なくてはならないお味の決め手でもあります。
和ハーブのシソもこれからの季節、
冷ややっこに欠かせませんね。
シソおにぎりも(^_-)-☆
香りをお料理に加えることで、脳も心も
活性化し、自律神経、免疫効果、
癒し効果など沢山の効果が期待できます。
育てることが厳しいとき、スーパーで
ハーブスパイスを使うのも良いですね。
またはフレッシュハーブも販売されています。
ハーブティーは当店でも販売しています(^_-)-☆
お仕事や家事が終わってからのリラックスタイム
にハーブティーはカフェインレスなので
最適、最香なティータイムになります♪
これからの雨季はなんとなく気分も
アンニュイな感じにも
なりがち。
食は毎日のことだからこそ、きりっとスパイス
の粋な香りをお料理に取り入れて
香りで頂くお料理に是非チャレンジして
みてくださいね(^^)/
ハーブクッキングレシピを次回、
ご紹介させて頂きます。
自動車屋ですが、自動車を動かすメカニック
のごとく、人があって車があります。
人の健康とイキイキの暮らしを守るための
情報にも当店は敏感にアンテナを立てて
おります。
男性の方もこの週末、是非ハーブクッキング
チャレンジしてみてくださいね(^^)/
健康は自分で管理していると、ちゃんと
イキイキ元気！というお応えが身体から
響いてまいります。
では次回にご期待くださいね。
整備のお問い合わせ、ご依頼、ご相談
を本日もお待ちしております。
